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レモンの栄養と効能 おもな栄養成分（可食部100g中） ビタミンC（100mg） 期待される効能 風邪予防、美容効果、疲労回復 「レモン 個分のビタミンC」という指標として使われるように、レモンはビタミンCが豊富に含まれている果物です。3/9/17 レモンとは？魅力ある効果と効能 レモンは世界で最も多く栽培されている柑橘類です。 主な産地は温暖な気候のアメリカやイタリア、オーストラリアです。 レモンは現代人にとって嬉しい成分が豊富に含まれています。 例えば果肉を口にした時のすっぱさです。 レモンの皮の香り効果リモネン 香りの成分で 「皮」 に豊富に含まれている揮発性の芳香物質です。 甘酸っぱい爽やかな香りはリラックス効果があるといわれ、 ファイトケミカル(第七栄養素)の成分でもあります。 1 レモン 香り 成分 皮 nhk

レモングラス 2/2/19 レモングラスの増やし方 レモングラスは 株分け で増やせます。時期は生育状態と気温が安定している5~10月頃がおすすめです。 状態の良い株を掘り上げ、茎が3~4本ずつになるよう小分け レモングラスの増やし方 レモングラスは、日本の気候では花をめったに咲かせない。だから増やすには種ではなく、株分けで増やすのが一般的です。 株分けは、春の植え付け時期か、越冬する前に堀り上げてからやると良いよ。 根を掘り上げる レモングラス 増やし方